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Asiatischer Krautsalat mit Ananas und Cranberries

Asiatischer Krautsalat mit Ananas und Cranberries

von Leonriven581

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Zubereitung15 Min
Portionen5
AsiatischPicknickSalatVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein würziger, süßer asiatischer Salat mit Ananas und Cranberries, garniert mit knusprigen Chow-Mein-Nudeln.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Beginnen mit der Zubereitung des Dressings für den Salat.

  2. 2

    In einer Schüssel 1 kleine Packung (6 oz) griechischen Joghurt glatt rühren.

  3. 3

    1 Tasse Ananasstücke (ohne Saft), 2 Esslöffel gewürzten Reisessig, 1/4 Teelöffel Pfeffer und 1/3 Tasse getrocknete Cranberries unterrühren.

  4. 4

    15 bis 20 Minuten im Kühlschrank kühlen.

  5. 5

    3/4 von einer 14 oz Tüte Krautsalat-Mischung unterrühren.

  6. 6

    Vor dem Servieren die knusprigen Chow-Mein-Nudeln direkt vor dem Essen auf die einzelnen Portionen streuen.

Tipps

Die Chow-Mein-Nudeln nicht untermischen, sondern vor dem Essen zu den einzelnen Portionen hinzufügen (um matschige Nudeln zu vermeiden). Ich mag viel Dressing in meinem Krautsalat, wenn Sie weniger bevorzugen, fügen Sie die restliche Tüte Krautsalat hinzu und mischen Sie gut.

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Nährwerte pro Portion

141.5
Kalorien
6,8 g
Eiweiß
24,7 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Fett

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