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Auberginen-Frikadellen

Auberginen-Frikadellen

von hazeSophialoki92

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Zubereitung15 Min

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Kochzeit
20 Min
Portionen8
AbendessenBeilagenItalienisch

Kurzbeschreibung

Fleischlos

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Aubergine und Zwiebeln in der Hühnerbrühe 10 Minuten weich dünsten.

  3. 3

    Auberginen-Zwiebel-Mischung in ein Sieb abtropfen lassen.

  4. 4

    In einer großen Schüssel die abgetropfte Mischung mit rohem Putenhackfleisch und Gewürzen vermengen.

  5. 5

    Eiweiß hinzufügen und gut vermischen.

  6. 6

    Semmelbrösel unter die Mischung heben.

  7. 7

    8 Frikadellen formen, eine Auflaufform mit Kochspray einsprühen und die Frikadellen hineinlegen.

  8. 8

    20 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

84.5
Kalorien
7,8 g
Eiweiß
8,1 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett

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