Avena (Haferflocken-Smoothie)

Name: Avena (Haferflocken-Smoothie)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 15 g Zucker, Domino light, natürliche Zucker- und Steviablend; 90 g trockene Haferflocken; 475 g ungesüßte Mandel-Kokosmilch; Prise Vanilleextrakt

von Jule-3860

Schnell, lecker, gesund zum Frühstück.

Zutaten

für 2 Portionen

15 g Zucker, Domino light, natürliche Zucker- und Steviablend
90 g trockene Haferflocken
475 g ungesüßte Mandel-Kokosmilch
Prise Vanilleextrakt

Zubereitung

1
Alle Zutaten bei hoher Geschwindigkeit im Mixer mehrere Minuten pürieren.

Nährwerte pro Portion

120.4

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

18,4 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Portionen2

Getränke Snacks Vegan

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min