Avena (Haferflocken-Smoothie)

Name: Avena (Haferflocken-Smoothie)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 15 g Zucker, Domino light, natürliche Zucker- und Steviablend; 90 g trockene Haferflocken; 475 g ungesüßte Mandel-Kokosmilch; Prise Vanilleextrakt

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Portionen2

Getränke Snacks Vegan

Schnell, lecker, gesund zum Frühstück.

Zutaten

für 2 Portionen

15 g Zucker, Domino light, natürliche Zucker- und Steviablend
90 g trockene Haferflocken
475 g ungesüßte Mandel-Kokosmilch
Prise Vanilleextrakt

Zubereitung

1
Alle Zutaten bei hoher Geschwindigkeit im Mixer mehrere Minuten pürieren.

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Nährwerte pro Portion

120.4

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

18,4 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Fett

Bewertungen

4.0

1 Bewertungen

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