für 6 Portionen
Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
Banane schälen und das Fruchtfleisch in 1"-Scheiben schneiden.
Beides pürieren, bis es glatt ist.
In Eisformen füllen.
Über Nacht einfrieren.
Aus der Form lösen und genießen.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
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