Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Ich habe 2 gefrorene Bananen (die ich immer im Gefrierfach habe) verwendet, den Honig weggelassen... ich wollte es nicht so süß haben... die Eiswürfel weggelassen, weil die Bananen gefroren waren. Ich...
LECKER! Habe fettarmen Vanillejoghurt und gefrorene Bananenstücke anstelle von Eiswürfeln verwendet.
Ich habe den Honig weggelassen und es war immer noch süß genug - außerdem konnte ich die halbe Banane im Kühlschrank verwenden. Großartiges Rezept. Danke fürs Teilen.
Ich liebte das... ich habe das Rezept diesmal halbiert, also habe ich nur eine Portion gemacht. Das nächste Mal mache ich zwei Portionen und probiere es gefroren... yum!!
Ich habe das vor ein paar Tagen gemacht und hatte keinen Honig im Haus, also habe ich 2 Päckchen Splenda verwendet. Es war zum Sterben gut :) Anna
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Kühl, erfrischend und gut für Sie!