Ballaststoffreiche Taco-Suppe
von astraZ4536
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel hacken und mit dem Rinderhackfleisch anbraten.
- 2
Wenn das Fleisch gebräunt ist, überschüssiges Fett abtropfen.
- 3
Tomaten und Brühe hinzufügen und gut umrühren.
- 4
Bohnen hinzufügen und gut umrühren.
- 5
Tüteninhalt des Taco-Gewürzes hinzufügen und gut vermischen.
- 6
Zum Kochen bringen und dann 30 Minuten köcheln lassen, oder bis die Bohnen zart sind.
- 7
Ergibt etwa 8 bis 10 Portionen von jeweils 1 Tasse.
- 8
Schmeckt großartig mit Chips, aber zusätzliche Kalorien und Natrium müssen berechnet werden.
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