Barefoot Contessa hausgemachter Hummus

Name: Barefoot Contessa hausgemachter Hummus
Yield: 11 Portionen
Ingredients: 4 Knoblauchzehen; 475 g Kichererbsen; 5 g koscheres Salz; 80 g Tahini; 60 g Zitronensaft (2 Zitronen); 60 g Wasser oder Flüssigkeit von Kichererbsen; 8 Spritzer scharfe Soße

von Nadine83

Schmeckt so frisch, dass man nie wieder kaufen möchte.

Zubereitung

1
Macht 11 1/4 Tassen Portionen.

Nährwerte pro Portion

94

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

12,1 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

4.7

(3 Bewertungen)

Portionen11

Vegetarisch Vorspeisen / Suppen / Salate

4.5 (66)

Dies ist eine fettarme Version des Klassikers mit viel weniger Fett und viel mehr würzigem Geschmack!

FettarmIndisch

15 Min

Hummus

4.0 (597)

Ein gesunder und sättigender Dip aus dem Nahen Osten! Genießen als Vorspeise oder Snack mit etwas Pita. Warum Hummus fertig kaufen, wenn man ihn selbst zubereiten kann?

SalatVegan

Der beste Kichererbsensalat aller Zeiten

4.5 (15)

Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

MittagessenSpanisch

3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Arlen-22

1. Februar 2025

Mein Lieblings-Hummus-Rezept, obwohl ich nur 2 Knoblauchzehen verwende. Ich habe eine rote Paprika geröstet und beim letzten Mal in die Küchenmaschine gegeben und zu einer Party mitgebracht. Es war ei...

·Maja-11

14. September 2025

Sehr lecker!

·JasperQ-4

15. Juli 2025

Interessant

·MarvinSky_9

29. Juni 2025

Interessant

·441.Tiana-11

29. Juni 2025

Schönes Rezept

Barefoot Contessa hausgemachter Hummus

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Hummus, fettarme Version mit Tahini

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Hummus

Der beste Kichererbsensalat aller Zeiten

Bewertung schreiben

Barefoot Contessa hausgemachter Hummus

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Hummus, fettarme Version mit Tahini

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Hummus

Der beste Kichererbsensalat aller Zeiten

Bewertung schreiben