Kurzbeschreibung
Herzfreundliches Rezept
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Macht 1 großen Salat, der zwischen 2 Personen aufgeteilt werden kann.
- 2
Alle Früchte und Gemüse reinigen.
- 3
Ein Bett aus Salat machen.
- 4
Die feste Avocado und den Tomatillo würfeln und auf das Bett aus Salat geben.
- 5
Wenn die süßen Früchte groß sind, wie riesige Erdbeeren, dann würfeln.
- 6
Die süßen Früchte auf das Bett aus Salat geben.
- 7
Ein Spritzer Zitronensaft über den Salat geben, insbesondere über die Avocado, da die Zitronensäure die Avocado etwas länger frisch hält.
- 8
Ungesalzene Sonnenblumenkerne auf den Salat streuen.
- 9
Alle Aromen harmonieren miteinander.
- 10
Das Gericht ist ein herzfreundliches Rezept mit gesunden Fetten, die dem Herzen helfen.
- 11
Das Rezept ist eine gute Ballaststoffquelle, insbesondere wenn Himbeeren verwendet werden.
- 12
Dieses Rezept enthält auch eine Portion Eiweiß.
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Nährwerte pro Portion
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