Alle Rezepte von Lina5
11 Rezepte insgesamt
Früchte- und Nüsse-Mix
von Lina5
3.0 (1)
Ich stelle schmackhafte nussfreie Trail-Mixes für gesunde Snacks her. Um den Blutzucker am besten zu stabilisieren und langanhaltende Energie zu liefern, sollten Snacks eine Balance aus Eiweiß und Kohlenhydraten sein. Praktischerweise enthält dieser Trail-Mix beides, zusammen mit einer gesunden Dosis Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, Vitamin E, Antioxidantien, Ballaststoffen und anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Ich mag Goji-Beeren, weil sie weniger Zucker als andere Trockenfrüchte enthalten, was für diejenigen von uns gut ist, die auf die Zuckeraufnahme achten müssen. Verträgt man einige der verwendeten Zutaten nicht? Kein Problem! Das Rezept ist wirklich flexibel! Entfernen Sie einfach die Zutaten, die Sie nicht vertragen, und fügen Sie hinzu, was auch immer Sie möchten - man kann nichts falsch machen. Machen Sie es zu Ihrem eigenen. Knusprig, voller Geschmack und voller Nährstoffe, ist dieser Trail-Mix ein Lebensretter. Wo kann er nützlich sein?
GlutenfreiSnacks
5 Min
Cremige Avocado-Pasta
von Lina5
Ein schnelles Pastagericht für Zeiten, in denen wenig Zeit bleibt oder man etwas anderes ausprobieren möchte.
AbendessenVegetarische Gerichte
30 Min
Leichte fleischlose Lasagne
von Lina5
Dieses Rezept benötigt etwas Zeit zur Vorbereitung, aber es ist die Mühe wert! Es eignet sich hervorragend, wenn Gäste zu Besuch sind oder wenn man eine köstliche Mahlzeit für die Woche zubereiten möchte, damit man nicht jeden Tag kochen muss!
AbendessenItalienisch
95 Min
Ungefüllter Kohl
von Lina5
4.2 (20)
Genauso lecker wie gefüllte Kohlblätter, ohne die ganze zusätzliche Arbeit!
AbendessenRind & Schwein
60 Min