Basilikum-Pesto-Aufstrich

Name: Basilikum-Pesto-Aufstrich
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Tasse fettarme saure Sahne; 5 Esslöffel frisches Basilikum, mit dem Mörser zerstoßen oder mit der Küchenmaschine zerkleinert; 5 Esslöffel gehackter Knoblauch

von Noravera951

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Portionen1

Beilagen Italienisch Mittagessen

Zutaten

für 1 Portionen

1 Tasse fettarme saure Sahne
5 Esslöffel frisches Basilikum, mit dem Mörser zerstoßen oder mit der Küchenmaschine zerkleinert
5 Esslöffel gehackter Knoblauch

Zubereitung

1
Fettarme saure Sahne in eine Schüssel geben.
2
Frisches Basilikum und gehackten Knoblauch mit dem Mörser zerstoßen oder in der Küchenmaschine zerkleinern.
3
Alles gut vermischen.

Tipps

Kann als Sandwichaufstrich oder Dip verwendet werden.

Nährwerte pro Portion

448.2

Kalorien

15,4 g

Eiweiß

24,0 g

Kohlenhydrate

29,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (5)

Verwenden auf Ihren Lieblingsbaguettes, Pizzen, Pasta oder rühren Sie etwas fettarmen Sauerrahm oder Frischkäse ein, um einen schnellen Aufstrich zu machen.

ItalienischVorspeisen / Suppen / Salate

5 Min