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Bayerische Heidelbeercreme (fettarm)

Bayerische Heidelbeercreme (fettarm)

von Elias_Wolf

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
DessertsDeutschFettarm

Kurzbeschreibung

Eine köstliche fettarme Version eines beliebten deutschen Desserts!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Milch und Trockenmilch in einer kleinen Schüssel vermengen und gut verquirlen.

  2. 2

    30 Minuten in den Gefrierschrank stellen.

  3. 3

    Gefrorene Heidelbeeren, Zucker und Salz in einem mittelgroßen Topf bei niedriger Hitze vermengen.

  4. 4

    Zum Köcheln bringen und kochen, bis der Zucker aufgelöst ist und die Beeren zerfallen, etwa 10 Minuten.

  5. 5

    Abkühlen lassen.

  6. 6

    2/3 der Packung Sauerrahm einrühren.

  7. 7

    Gelatine in kaltem Wasser im Topf streuen.

  8. 8

    5 Minuten stehen lassen, sanft erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.

  9. 9

    Abkühlen lassen.

  10. 10

    Mit einem elektrischen Mixer die gekühlte Milch schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

  11. 11

    1 Esslöffel Zucker einrühren, bis sich steife Spitzen bilden.

  12. 12

    Gelatine-Mischung einrühren.

  13. 13

    Milchmischung unter die Heidelbeermischung heben.

  14. 14

    In 6 Dessertschalen oder Gläser füllen.

  15. 15

    Kühlen, bis sie fest ist, etwa 2 Stunden.

  16. 16

    Zum Servieren mit einem Klecks restlichem Sauerrahm und frischen Heidelbeeren garnieren.

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DessertsFettarm
10 Min

Nährwerte pro Portion

180.5
Kalorien
4,0 g
Eiweiß
40,5 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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