Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die Garnelen, Knoblauch, Zatarains Creole-Gewürz, Stir-Fry-Sauce hinzufügen und unter Rühren garen, bis sie durchgegart sind.
- 3
Die Coleslaw-Mischung und den Brokkoli Normandy in die Pfanne mit den Garnelen geben und gleichmäßig vermengen.
- 4
10 bis 15 Minuten garen, bis der Kohl weich ist.
- 5
Vom Herd nehmen und über Reis servieren.
Tipps
Bevorzuge es, über lila Reis zu servieren, aber es schmeckt auch gut über weißem Reis, braunem Reis und Vermicelli.
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Nährwerte pro Portion
234
Kalorien
33,3 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Fett
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