
Kurzbeschreibung
Ziemlich lecker
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Die ersten 5 Zutaten in einem kleinen Topf vermengen und unter häufigem Rühren zum Kochen bringen.
- 2
Hitze reduzieren und köcheln lassen oder vom Herd nehmen, aber auf der Platte köcheln lassen.
- 3
Eine Pfanne oder einen Wok bei hoher Hitze mit 2 EL Öl erhitzen und das Gemüse einige Minuten anbraten, dann die Garnelen hinzufügen und garen, bis sie karamellisiert und nach Belieben gegart sind.
- 4
Den Knoblauch hinzufügen und die Sauce über die Garnelen und das Gemüse gießen und 1–2 Minuten köcheln lassen.
- 5
Über gekochtem Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
401.3
Kalorien
21,2 g
Eiweiß
44,8 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett
Bewertungen
4.5
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