
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Muffinförmchen mit Antihaftspray besprühen.
- 2
Alles vermengen und 6 Muffinförmchen mit der Fleischmasse füllen.
- 3
2 Esslöffel BBQ-Sauce gleichmäßig auf die Muffins verteilen.
- 4
30 Minuten bei 175 °C backen.
- 5
Entfernen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Tipps
1 mager, 1/3 grün, 1 Gewürz.
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Nährwerte pro Portion
257.5
Kalorien
32,3 g
Eiweiß
3,2 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Fett
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