Beeren-Crisp

Name: Beeren-Crisp
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 250 g Kadiak Power Cake; 350 g frische Brombeeren; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 50 g Kerry Gold gesalzene Butter; 80 g Splenda kalorienfreier Süßstoff; 5 g gemahlener Zimt; 0,25 Tasse unaufgetaute, gefrorene Heidelbeeren (ungesüßt); 5 g Vanilleextrakt; Butter für eine 20 cm Auflaufform.; Brombeeren abspülen und in eine Schüssel mit Heidelbeeren geben.; Kodiak-Mehl mit Zucker vermischen.; Beeren mit 2 EL der Mehl-Zucker-Mischung bestäuben und in die Auflaufform geben.; Zimt, Vanille und Ei zur restlichen Mehlmischung hinzufügen.; Mit einer Gabel vermengen, bis krümelig.; Krümel auf die Beeren in der Form streuen. Butter schmelzen und darüber gießen.

von Moritz_Kaiser

Kurzbeschreibung

Eine zuckerarme, proteinreiche Variante von Willies Crisp!

Zutaten

für 6 Portionen

250 g Kadiak Power Cake
350 g frische Brombeeren
1 großes Ei, frisch, ganz, roh
50 g Kerry Gold gesalzene Butter
80 g Splenda kalorienfreier Süßstoff
5 g gemahlener Zimt
0,25 Tasse unaufgetaute, gefrorene Heidelbeeren (ungesüßt)
5 g Vanilleextrakt
Butter für eine 20 cm Auflaufform.
Brombeeren abspülen und in eine Schüssel mit Heidelbeeren geben.
Kodiak-Mehl mit Zucker vermischen.
Beeren mit 2 EL der Mehl-Zucker-Mischung bestäuben und in die Auflaufform geben.

Nährwerte pro Portion

155.5

Kalorien

6,3 g

Eiweiß

17,5 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Fett

Bewertungen

4.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0

(3 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Kochzeit30 Min

Portionen6

Desserts Zuckerfrei

Zimt, Vanille und Ei zur restlichen Mehlmischung hinzufügen.

Mit einer Gabel vermengen, bis krümelig.

Krümel auf die Beeren in der Form streuen. Butter schmelzen und darüber gießen.

Zubereitung

1
Bei 175 °C 30 Minuten backen oder bis goldbraun und sprudelnd.

4.4 (39)

Ganze Torte = 6 Punkte

DessertsZuckerfrei

10 Min

Zuckerfreie Erdbeer-Shortcakes

4.2 (48)

Fettarmer Frischkäse ersetzt einen Teil der Butter, die zur Herstellung eines traditionellen Gebäcks verwendet wird, wodurch sie nur die Hälfte des Fettes und der Kalorien enthalten. Das Topping ist reichhaltig und cremig mit weniger als der Hälfte des Fettes von Schlagsahne!

DessertsZuckerfrei