für 16 Portionen
Mandeln und Haselnüsse bei 175 °C 3 Minuten im Ofen rösten, um ihren Geschmack zu entfalten.
Sobald die Nüsse fertig sind, mit Chiasamen, Leinsamen und Salz in die Küchenmaschine geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (mittelgrober Mahlgrad).
1/2 Tasse der Mischung für die Beschichtung der Bällchen aufbewahren.
Die restlichen Zutaten in die Küchenmaschine geben und vermengen.
Den "Teig" mit den Händen zu Bällchen formen und mit der aufbewahrten Mischung wälzen.
In den Kühlschrank stellen und kalt oder bei Zimmertemperatur genießen.
Ich habe einen Esslöffel verwendet, um die Bällchen zu formen.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
