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Besondere Energie-Bällchen

Besondere Energie-Bällchen

von Milanloki225

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Zubereitung10 Min
Kochzeit3 Min
Portionen16
Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mandeln und Haselnüsse bei 175 °C 3 Minuten im Ofen rösten, um ihren Geschmack zu entfalten.

  2. 2

    Sobald die Nüsse fertig sind, mit Chiasamen, Leinsamen und Salz in die Küchenmaschine geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (mittelgrober Mahlgrad).

  3. 3

    1/2 Tasse der Mischung für die Beschichtung der Bällchen aufbewahren.

  4. 4

    Die restlichen Zutaten in die Küchenmaschine geben und vermengen.

  5. 5

    Den "Teig" mit den Händen zu Bällchen formen und mit der aufbewahrten Mischung wälzen.

  6. 6

    In den Kühlschrank stellen und kalt oder bei Zimmertemperatur genießen.

Tipps

Ich habe einen Esslöffel verwendet, um die Bällchen zu formen.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

157.3
Kalorien
5.1 g
Eiweiß
7.5 g
Kohlenhydrate
13.0 g
Fett

Bewertungen

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