Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
für 12 Portionen
Die Erdnussbutter und den Honig in einer Schüssel vermischen und 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
Die Mischung sollte krümelig und leicht feucht sein.
In eine 9x9-Form drücken und 20 Minuten im Kühlschrank kühlen.
In 12 gleich große Riegel schneiden.
Mmmmm!
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Diese sind ziemlich gut, aber ich empfehle, das Wasser wegzulassen und stattdessen die Erdnussbutter und den Honig leicht zu erhöhen. Ich fand, dass das Wasser eine seltsame Gummi-Textur gab und ich m...
Ich liebe es... liebe es... liebe es! Einfach und leicht zuzubereiten. Ich habe 6 EL Wasser, knusprige Erdnussbutter verwendet und das Kakaopulver weggelassen. Ich habe jedoch gemahlenen Zimt und rote...
Ich habe Vanille-Protein-Pulver verwendet, kein Kakaopulver, extra Vanille. Diese sind gut und genau das, was ich für mein Erdnussbutter-liebendes Kind brauchte, das mehr Protein benötigt. (Ich habe e...
Überraschend gut! Ich freue mich, meinen verarbeiteten Proteinriegel durch dieses Rezept zu ersetzen. Es ist köstlich und sättigend. Änderungen vorgenommen: 4 EL Wasser, 2 EL Honig, Erdnussbutter durc...
Diese sind SUPER einfach, schnell und erstaunlich – perfekt zum Snacken unterwegs.
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!