Besonderes Chili Rezept | Piroggi

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Besonderes Chili

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Zubereitung15 Min

Kochzeit20 Min

Portionen4

Abendessen Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Eine köstliche Möglichkeit, Gemüse und Bocca ins Abendessen zu schleusen!

Zutaten

für 4 Portionen

30 g Tomatenmark
30 g Chili-Pulver
10 g Kreuzkümmelsamen
2 Zehen Knoblauch, gehackt
10 g Paprika
5 g Pfeffer, rot oder Cayenne
1 cup, gehackte Zwiebeln, roh
0.5 Med. grüne Paprika
125 g Bocca Original Veggie Crumbles
350 g dunkle rote Kidneybohnen, abgetropft und gespült
425 g gehackte Tomaten, geschält

Zubereitung

1

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Nährwerte pro Portion

188.9

Kalorien

11,8 g

Eiweiß

34,1 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Zwiebeln, Knoblauch und Paprika in Wasser oder Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.

2

Die restlichen Zutaten hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen.

4.2 (370)

Dieses vegetarische Chili kann auf dem Herd oder in einem Slow Cooker zubereitet werden.

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