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Bestes New Orleans Gumbo

Bestes New Orleans Gumbo

von Lukas-6716

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Zubereitung60 Min
Kochzeit190 Min
Portionen15
AbendessenFischGrillfest

Kurzbeschreibung

Soul Food mit einer würzigen Note in einem Gumbo voller Geschmack, Gewürze und reichlich Garnelen!

Zutaten

für 15 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem 8-Quart-Topf 6 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

  2. 2

    Gewürzsalz, Petersilie, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Thymian, schwarzen Pfeffer, Paprika, rote Paprika, grüne Paprika, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren.

  4. 4

    Unbedeckt köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis das Gemüse zart ist.

  5. 5

    Die Wurst einrühren.

  6. 6

    Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  7. 7

    In der Zwischenzeit in einem schweren 2-Quart-Topf das Öl bei hoher Hitze erhitzen.

  8. 8

    Das Mehl einrühren; Hitze auf mittel reduzieren.

  9. 9

    15 bis 20 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung dunkelbraun ist; vom Herd nehmen.

  10. 10

    Die Mehlmischung in die Wurstmischung einrühren, bis sie gut vermischt ist.

  11. 11

    4 Tassen heißes Wasser einrühren, jeweils 1 Tasse, dabei ständig rühren.

  12. 12

    Okra, Krabbenfleisch und Garnelen einrühren.

  13. 13

    Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren.

  14. 14

    Unbedeckt 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis die Garnelen rosa und fest sind.

  15. 15

    Über Reis servieren.

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Nährwerte pro Portion

255.5
Kalorien
19,8 g
Eiweiß
18,4 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

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