Beths Saaten-Topping

Name: Beths Saaten-Topping
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 48 Portionen
Ingredients: 250 g Leinsamen; 250 g Chiasamen; 250 g Hanfsamen

von Ren81

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen48

Beilagen Salat Vegan

Ich mische diese drei Saatenarten zusammen, um sie auf Salate oder in einige Rezepte zu geben.

Zutaten

für 48 Portionen

250 g Leinsamen
250 g Chiasamen
250 g Hanfsamen

Zubereitung

1
Keine Kochzeit, einfach die Zutaten mischen, 1 Tasse jeder Samenart.

Nährwerte pro Portion

61.7

Kalorien

3.6 g

Eiweiß

4.2 g

Kohlenhydrate

4.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (49)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Avocado-, Tomaten- und Maissalat

4.4 (49)

Toller Salat oder grobe Salsa.

MexikanischSalat

15 Min

Kichererbsen-Feta-Salat

4.4 (51)

Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.

IndischSalat

10 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Beths Saaten-Topping

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Spinat-Salat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Avocado-, Tomaten- und Maissalat

Kichererbsen-Feta-Salat

Bewertung schreiben

Beths Saaten-Topping

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Spinat-Salat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Avocado-, Tomaten- und Maissalat

Kichererbsen-Feta-Salat

Bewertung schreiben