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Erdbeer-Spinat-Salat

Erdbeer-Spinat-Salat

von Jule35

4.4(49 Bewertungen)
Portionen8
SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittleren Glas- oder Plasteschüssel die Sesamsamen, Mohnsamen, Zucker, Olivenöl, Essig, Paprika, Worcestersauce und Zwiebel verquirlen.

  2. 2

    Abdecken und 1 Stunde kühlen. In einer großen Schüssel den Spinat, die Erdbeeren und die Mandeln vermengen. Das Dressing über den Salat gießen und vermengen. 10 bis 15 Minuten vor dem Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

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Nährwerte pro Portion

116.6
Kalorien
2,6 g
Eiweiß
7,1 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Fett

Bewertungen

4.4
49 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Milo-Rock
19. Mai 2025

Tolle Aromen. Ich habe die Mandeln und Sesamsamen leicht geröstet, um den Geschmack zu verstärken. Ich habe auch die Splenda weggelassen.

·Maxim-69
16. April 2025

Ich liebe es, kleine Mandarinenstückchen hinzuzufügen! LECKER!!!!!!!!

·Beatrix-12
16. April 2025

Ich verwende ein fettfreies Himbeer-Vinaigrette-Dressing für einen viel niedrigeren Fettgehalt und tausche manchmal Mandeln gegen Pinienkerne oder zerbröselte fettarme Feta-Käse aus. Lecker!

·Raum_Maverick
16. April 2025

Ich habe das Olivenöl auf 2 EL reduziert und Balsamico-Essig verwendet. Ich habe auch rote Zwiebelringe dünn geschnitten, anstelle der gehackten Zwiebel. Ein wenig Fett ist gutes Fett.

·MiloGlide
16. April 2025

Ich liebe diesen Salat. Ich habe ein fertiges fettfreies Mohnsaat-Dressing zur einfachen Verwendung verwendet. Es ergibt einen großartigen Salat. Manchmal füge ich Hähnchen oder andere Früchte oder so...

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