Black Magic Smoothie
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Zubereitung5 Min
Lass dich von der Farbe nicht abschrecken. Dieser Smoothie ist süß, cremig und ein Nährstoffkraftwerk. Ich trinke einen vor jedem Lauf, und er hält mich wirklich von Meile zu Meile.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen Mixer schichten.
Mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist und genießen.
Dieser Smoothie erhält seine milkshakeartige Konsistenz von den gefrorenen Früchten – frische Früchte und Eis können einfach nicht mithalten! Wenn man die Bananen bis sie überreif sind aufbewahrt, sie dann in Plastik einwickelt und einfriert, hat man einen Vorrat an smoothie-bereiten Bananen.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.
Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.