Blaubeer-Bananen-Grüner (Lila) Smoothie

Name: Blaubeer-Bananen-Grüner (Lila) Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Frischer Spinat, 2 Tassen (entfernen); Frische Banane, 1 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang) (entfernen); Gefrorene Blaubeeren (ungesüßt), 1 Tasse, unaufgetaut (entfernen); Frische Ananas, 1 Tasse, gewürfelt (entfernen); Wasser, Leitungswasser, 1,5 Tassen (8 fl oz) (entfernen)

von Noah-2973

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Portionen1

Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

Frischer Spinat, 2 Tassen (entfernen)
Frische Banane, 1 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang) (entfernen)
Gefrorene Blaubeeren (ungesüßt), 1 Tasse, unaufgetaut (entfernen)
Frische Ananas, 1 Tasse, gewürfelt (entfernen)
Wasser, Leitungswasser, 1,5 Tassen (8 fl oz) (entfernen)

Zubereitung

1
Alles glatt pürieren.

Nährwerte pro Portion

277.4

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

68,0 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (5)

FrühstückVegetarisch

5 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

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