für 4 Portionen
Mischen und pürieren und genießen.
Ein paar Eiswürfel in den Mixer geben.
Mein Mann ist kein Frühstücksfan, aber er trinkt jeden Morgen gerne einen Smoothie. Das Geheimnis ist die gefrorene Banane! Ansonsten variiere ich jeden Tag und folge einfach der Grundformel: eine Tasse frisches Obst + 1/2 Tasse gefrorenes Obst und 1/2 gefrorene Banane + 1/2 Tasse Flüssigkeit. Die Flüssigkeit kann Fruchtsaft, Milch oder sogar Joghurt sein. Wenn die Bananen auf der Arbeitsplatte traurig aussehen, einfach schälen, in der Mitte brechen und ins Gefrierfach legen, damit die geheime Zutat immer griffbereit ist!
Leckeres Smoothie-Rezept.
Lecker!
Sehr lecker.
Gut.
SCHÖN.
Dieser Smoothie schmeckt so schön, wie er aussieht. Er hat einen angenehm süß-sauren Geschmack. Wenn man es nicht sauer mag, kann man die Cranberries auf 1/2 Tasse reduzieren.
Schnell, einfach und köstlich, dieses erfrischende Getränk ist auch reich an Kalzium und Eiweiß.