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Blechpfanne Okra

Blechpfanne Okra

von zenAlinanova80

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Keine frittierte Okra

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Okra-Schoten in einer Schüssel mit den Zutaten vermengen, bis sie bedeckt sind.

  2. 2

    Im Ofen bei 220 °C 20–30 Minuten backen, bis sie knusprig sind.

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Nährwerte pro Portion

75.2
Kalorien
2,5 g
Eiweiß
7,1 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

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