
Blumenkohl-Mac-and-Cheese
von junoNicosora25
Kurzbeschreibung
Leckere, kalorienreduzierte Lösung für Mac and Cheese.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
Eine quadratische Backform (20x20 cm) verwenden.
- 3
Die Form mit Antihaft-Kochspray einsprühen.
- 4
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und salzen.
- 5
Blumenkohl in kleine Stücke schneiden und ins Wasser geben, bis er gar ist (ca. 5 Minuten).
- 6
Blumenkohl abtropfen lassen und in die Backform geben.
- 7
In einem Topf die Butter schmelzen und das Mehl hinzufügen, bis die Mischung glatt ist.
- 8
Milch hinzufügen und eindicken lassen, dann den Frischkäse einrühren.
- 9
1 Tasse Käse, Pfeffer, Knoblauchpulver und etwas Salz hinzufügen und gut verrühren.
- 10
Die Käsesauce über den Blumenkohl gießen und mit der restlichen 0,25 Tasse Käse bestreuen.
- 11
Backen, bis es blubbert (ca. 15 Minuten) und mit Petersilie garnieren.
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