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Blumenkohl-Pizza-Bites

Blumenkohl-Pizza-Bites

von mikaKirazz47

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Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
GlutenfreiSnacksVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Mini-Pizza-Bites mit Blumenkohlkruste

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohlreis erhitzen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Blumenkohl, Käse, Ei und italienische Gewürze hinzufügen.

  3. 3

    Mischung gut vermengen und einen Esslöffel in eine Muffinform geben.

  4. 4

    Die Seiten nach oben drücken, um eine Mulde zu formen.

  5. 5

    Pizzasauce hinzufügen, etwas Mozzarella und Mini-Pepperoni darüberstreuen.

  6. 6

    Bei 230 °C 20 Minuten backen.

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Snacks

Nährwerte pro Portion

40.8
Kalorien
2,9 g
Eiweiß
0,9 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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