für 2 Portionen
In einen flachen Plastikbehälter Pomx Coffee gießen und 30-45 Minuten im Gefrierfach lassen, bis es halb gefroren ist.
Pomx Coffee in den Mixer geben (möglicherweise mit einem Löffel herausnehmen), dann gefrorene Bananenstücke, Proteinpulver und Erdnussbutter in dieser Reihenfolge hinzufügen.
Mixen, bis die Mischung glatt ist und servieren.
Kann auch in einem Shaker aufbewahrt werden und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank gelagert werden.
Vor dem Servieren einfach schütteln.
Hinweis: Wenn es im Kühlschrank aufbewahrt wird, wird es flüssiger, da die gefrorenen Zutaten auftauen.
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Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
