Brownies

Name: Brownies
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 50 g Kokosmehl, Bob's Red Mill, biologisch (von SKINNYONJANE); 30 g Bob's Red Mill Mandelmehl/-mehl (1/4 Tasse sind 28 g); 5 g Backpulver, aluminiumfrei (von MARISA_BEETS); Prise Himalaya-Salz - 1 TL (von FREEME1980); 36 g Lakanto Mönchsfrucht-Süßstoff (1 TL) (von W0NDERW0MAN2); 50 g Kakaopulver, Hershey's, ungesüßt (nicht aufgelistete Nährwerte geschätzt von der USDA-Website); 10 g Now Flohsamenschalenpulver; 3 ganze Eier - mittelgroß pro Ei; 5 g Vanilleextrakt; 50 g Kokosöl - Nutiva Organic Extra-Virgin; 6 Portionen Schokolade - Lindt dunkel - 85% - 1 Stück (von MARYMAX); 50 ml Schlagsahne

von RenR272

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Portionen12

Desserts

Keto-Brownies. Die gesamten Kohlenhydrate beinhalten Lakanto mit 3 g pro Portion. Nüsse nach Wahl nicht enthalten.

Nährwerte pro Portion

109.5

Kalorien

2,8 g

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

50 ml Schlagsahne

Zubereitung

1
30 Minuten bei 180 °C backen.

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

DessertsParty

40 Min