Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse in PAM anbraten.
- 2
Putenhackfleisch hinzufügen, bis es braun ist.
- 3
Bohnen, Chilis und Taco-Gewürz einrühren.
- 4
Zum Kochen bringen und köcheln lassen, bis es eingedickt ist.
- 5
Eine 9x13 Auflaufform mit PAM besprühen.
- 6
1/3 der Putenmischung hinzufügen, dann einige Tortillas (in Streifen). 1/3 Käse hinzufügen.
- 7
2 weitere Schichten hinzufügen, die mit Käse enden.
- 8
30 Minuten abgedeckt bei 175 °C backen, dann 10 Minuten unbedeckt.
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AbendessenMexikanisch
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Nährwerte pro Portion
334.5
Kalorien
29.3 g
Eiweiß
40.1 g
Kohlenhydrate
10.4 g
Fett
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