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Cajun gefüllte Paprika

Cajun gefüllte Paprika

von Emilia-2106

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Zubereitung20 Min
Kochzeit45 Min
Portionen3
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Mein Mann liebt dieses Rezept. Er steht nicht so auf Tomatensaucen... also ist das perfekt.

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 350 °F vorheizen.

  2. 2

    Die Paprika vorbereiten, indem der Stiel oben abgeschnitten und entfernt wird.

  3. 3

    So viele Samen wie möglich entfernen, ohne die Unterseite oder die Seiten der Paprika zu schneiden.

  4. 4

    Einen großen Topf mit Wasser und einem Esslöffel Salz zum Kochen bringen und die Paprika vorsichtig in das kochende Wasser geben.

  5. 5

    Wieder zum Kochen bringen und die Paprika 5 Minuten kochen.

  6. 6

    Vorsichtig mit einer Zange herausnehmen und abtropfen lassen.

  7. 7

    Das Rinderhackfleisch und die Putenwurst in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, bis es braun ist, dann 2 1/2 EL Wasser hinzufügen.

  8. 8

    Kochen, bis das Wasser verdampft ist, etwa 5 Minuten, dann die RoTel und Zwiebel hinzufügen und 10 Minuten unter häufigem Rühren kochen.

  9. 9

    In der Zwischenzeit den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen.

  10. 10

    Sobald der Reis fertig ist, den gekochten Reis und zusätzliches Salz und schwarzen Pfeffer in die Fleischmischung rühren und gut vermengen.

  11. 11

    Vom Herd nehmen und die Paprika mit der Fleischmischung füllen.

  12. 12

    Die gefüllten Paprika in eine Backform geben, die sie eng hält, und 30 Minuten ohne Deckel backen.

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Nährwerte pro Portion

252.8
Kalorien
20.2 g
Eiweiß
31.8 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Fett

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