Caralynns Bananen "Shake"

Name: Caralynns Bananen "Shake"
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Banane, mittelgroß, gefroren, in Stücke; 250 g ungesüßte Silk Pure Mandelmilch (original oder Vanille); 15 g Torani zuckerfreier Sirup, Vanille; 15 g Body Fortress Super Advanced Whey Protein, Vanille (optional); 15 g SF-Schokoladenstückchen (optional)

von Pia_Schmitt

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Desserts Getränke

Das Lieblingsrezept für Bananen "Shake" meiner Tochter!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Banane, mittelgroß, gefroren, in Stücke
250 g ungesüßte Silk Pure Mandelmilch (original oder Vanille)
15 g Torani zuckerfreier Sirup, Vanille
15 g Body Fortress Super Advanced Whey Protein, Vanille (optional)
15 g SF-Schokoladenstückchen (optional)

Zubereitung

1
Alle Zutaten im Mixer vermengen, bis die Mischung glatt ist, in ein Glas gießen und genießen...

Tipps

Kuhmilch oder andere Milchalternativen können verwendet werden, erhöhen jedoch die Kalorienzahl. Die Kalorienzahl umfasst Proteinpulver, jedoch nicht Schokoladenstückchen. Magermilch anstelle von ungesüßter Mandelmilch und SF-Sirup fügt etwa 60 Kalorien hinzu. SF-Schokoladenstückchen fügen weitere 70 Kalorien hinzu.

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