Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.
für 2 Portionen
Einfach alle Zutaten in den Mixer geben.
Mixen, bis alles gut vermischt ist.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Warum eine minderwertige Schokoladenmischung verwenden? Warum nicht reines Kakaopulver verwenden? Je weniger Chemikalien wir essen, desto besser für uns.
Zuerst dachte ich, igitt... Dann habe ich beschlossen, es eines Tages auszuprobieren. OMG! Es ist mein neues Lieblingsgetränk.. Ich liebe es! Ich füge Schokoladen-Protein-Pulver hinzu und benutze es a...
Lecker! Ich habe eine ganze Banane anstelle von einer halben verwendet und Kakaopulver anstelle von Schokoladensirup (habe einen kleinen Schuss hinzugefügt, nachdem ich den Milchshake bereits gemixt h...
Fügen Sie etwas Fiber One-Müsli hinzu! 15 Gramm Ballaststoffe pro Portion (1/2 Tasse) für einen sättigenden Snack oder ein Frühstück!
Ich habe eine ganze gefrorene Banane, 1/2 Tasse fettfreie Milch, 1 EL Smuckers natürliche Erdnussbutter und 1/4 Tasse meiner hausgemachten Kakaomischung verwendet und es hat mir wirklich gut geschmeck...
