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Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

von mnJasminnova3

4.4(82 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit1 Min
Portionen2
GetränkeSnacks

Kurzbeschreibung

Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einfach alle Zutaten in den Mixer geben.

  2. 2

    Mixen, bis alles gut vermischt ist.

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4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

Nährwerte pro Portion

157.6
Kalorien
6,9 g
Eiweiß
22,7 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett

Bewertungen

4.4
82 Bewertungen

Bewertung schreiben

·IanG_2
25. Juli 2025

Warum eine minderwertige Schokoladenmischung verwenden? Warum nicht reines Kakaopulver verwenden? Je weniger Chemikalien wir essen, desto besser für uns.

·Eisen_Licht
28. Januar 2025

Zuerst dachte ich, igitt... Dann habe ich beschlossen, es eines Tages auszuprobieren. OMG! Es ist mein neues Lieblingsgetränk.. Ich liebe es! Ich füge Schokoladen-Protein-Pulver hinzu und benutze es a...

·FeldVermesser
1. März 2025

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·Henning-Zen
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Fügen Sie etwas Fiber One-Müsli hinzu! 15 Gramm Ballaststoffe pro Portion (1/2 Tasse) für einen sättigenden Snack oder ein Frühstück!

·Mrser_34
23. August 2025

Ich habe eine ganze gefrorene Banane, 1/2 Tasse fettfreie Milch, 1 EL Smuckers natürliche Erdnussbutter und 1/4 Tasse meiner hausgemachten Kakaomischung verwendet und es hat mir wirklich gut geschmeck...

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