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Carries Wahl Pürierte Süßkartoffeln

Carries Wahl Pürierte Süßkartoffeln

von Max-679

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
AbendessenBeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Süß und befriedigend!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Süßkartoffeln reinigen und vierteln (Schale dran lassen), mit 1/4 Zoll Wasser im Mikrowellengeschirr bei "Hi-Power" garen.

  2. 2

    Hinweis: Ich verwende Frischhaltefolie, um das Gericht abzudecken, mit ein paar Löchern, für 8 Minuten.

  3. 3

    Kartoffeln wenden, erneut abdecken und für weitere 7 Minuten in die Mikrowelle stellen.

  4. 4

    5 Minuten im Mikrowellenofen abkühlen lassen.

  5. 5

    Gericht abdecken, die restlichen Zutaten hinzufügen.

  6. 6

    Mit einem Messer die Kartoffeln und die restlichen Zutaten zerkleinern.

  7. 7

    5 Minuten abdecken.

  8. 8

    Unbedeckt mit elektrischen Rührgeräten aufschlagen und mit einem Minzzweig garnieren.

  9. 9

    Ergibt zwei Portionen.

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Beilagen
30 Min

Nährwerte pro Portion

181.1
Kalorien
2,7 g
Eiweiß
23,1 g
Kohlenhydrate
9,2 g
Fett

Bewertungen

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