Kurzbeschreibung
Als Topping verwenden - sehr reichhaltig. Über frische saisonale Früchte wie saftige Erdbeeren servieren. Über Sommer-Müsli träufeln. Mit Pfannkuchen servieren, die mit Orangenblütenhonig beträufelt sind. Mit frischen weißen Pfirsichen und zerdrückten Himbeeren servieren. Eine Prise gemahlenen Zimt hinzufügen. 1–2 frische entsteinte Datteln für eine süßere Creme hinzufügen. Eiweiß durch Hinzufügen von 1 EL Protein steigern. Unter Bircher-Müsli mit Apfel, Banane und Blaubeeren heben und mit einer Prise LSA bestreuen.
Zutaten
für 15 Portionen
Zubereitung
- 1
Cashews über Nacht einweichen.
- 2
Abgetropfte Cashews, Datteln und 175 g frisches Wasser in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- 3
Kühlen. Hält im Kühlschrank 4–5 Tage.
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Nährwerte pro Portion
61.5
Kalorien
1,9 g
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
Bewertungen
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