Chai-Tee
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Zubereitung3 Min
Hier ein gemischter Tee, der belebt, erfreut und erfrischt. Ideal zum Frühstück für einen belebenden Start in den Tag. Regt die Durchblutung an, wärmt den Körper, vertreibt Kälte, regt die Verdauung an und unterstützt die Nieren.
für 4 Portionen
Alle Zutaten in einem Topf 15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, damit die Flüssigkeit leicht reduziert.
Nach Belieben mit Honig süßen servieren.
Etwas erwärmte Milch kann beim Servieren hinzugefügt werden, wenn gewünscht.
Ergibt 4 Tassen.
Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
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Für diejenigen, die ein wenig Hilfe beim Aufwachen benötigen, ist dies ein großartiger Ersatz für Ihre reguläre Tasse Kaffee.
Dieses süße Dessertgetränk erhält eine gesunde Auffrischung von Cassey Ho. Diese zuckerfreie und milchfreie Version wird Ihnen gefallen!