Kurzbeschreibung
9 WW-Punkte
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel 1 Esslöffel Sojasauce, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sesamsamen, 1 Teelöffel Zucker und 1/4 Teelöffel Pfeffer vermengen.
- 2
Das geschnittene Rindfleisch einrühren und bei Raumtemperatur 15 Minuten marinieren.
- 3
Wok oder große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und mit Öl beträufeln.
- 4
Das Rindfleisch gleichmäßig bräunen.
- 5
Karotten, Bambussprossen, Napa-Kohl und Spinat hinzufügen.
- 6
Glasnudeln, 2 Esslöffel Sojasauce, 1 Esslöffel Zucker, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer hinzufügen.
- 7
Hitze auf mittel reduzieren und garen, bis alles durchgewärmt ist.
Ähnliche Rezepte
Jenns Ramen Pfanne
Mongolisches Rindfleisch
Pad Thai
aus dem Diabetiker-Kochbuch von Company's Coming**Familienfavorit**Ein köstliches traditionelles Wok-Rezept aus Thailand. Die Gemüse sollten geschnitten, die Nudeln weich und die Sauce zubereitet sein, bevor das Wok-Gericht zubereitet wird.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!