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Pad Thai

Pad Thai

von tempoK4667

4.5(11 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
AbendessenAsiatischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

aus dem Diabetiker-Kochbuch von Company's Coming**Familienfavorit**Ein köstliches traditionelles Wok-Rezept aus Thailand. Die Gemüse sollten geschnitten, die Nudeln weich und die Sauce zubereitet sein, bevor das Wok-Gericht zubereitet wird.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sauce: Die ersten 7 Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    Ergibt etwa 375 ml Sauce.

  4. 4

    Vermicelli in einer großen Schüssel mit Wasser bedecken.

  5. 5

    5 Minuten stehen lassen.

  6. 6

    Gut abtropfen lassen.

  7. 7

    Beiseite stellen.

  8. 8

    Erhitzen Sie die erste Menge Rapsöl in einer großen, antihaftbeschichteten Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze.

  9. 9

    Schweinefleisch und Knoblauch 1 Minute anbraten.

  10. 10

    Kohl und Karotte hinzufügen.

  11. 11

    4 bis 5 Minuten anbraten, bis das Schweinefleisch nicht mehr rosa ist und das Gemüse zart und knusprig ist.

  12. 12

    In eine Schüssel umfüllen.

  13. 13

    Die zweite Menge Rapsöl in derselben Pfanne erhitzen.

  14. 14

    Eiweiß hineingießen.

  15. 15

    Erhitzen, einmal wenden, bis es fest ist.

  16. 16

    Auf eine Schneidefläche legen.

  17. 17

    In lange Streifen schneiden.

  18. 18

    Zur Schweinefleischmischung hinzufügen.

  19. 19

    Die dritte Menge Rapsöl in derselben Pfanne erhitzen.

  20. 20

    Die restlichen Gemüse bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 1 Minute anbraten.

  21. 21

    Nudeln hinzufügen.

  22. 22

    Vermengen.

  23. 23

    Sauce umrühren.

  24. 24

    Zur Gemüse-Mischung hinzufügen.

  25. 25

    Erhitzen und rühren, bis es kocht und leicht eindickt.

  26. 26

    Schweinefleischmischung hinzufügen.

  27. 27

    Vermengen, bis es heiß ist.

  28. 28

    Ergibt 12 Tassen (3 l).

  29. 29

    Für 6 Personen.* Kann leicht verdoppelt werden, oder einfach mehr Gemüse und Nudeln für mehr Portionen hinzufügen.* Ich empfehle nicht, die Sauce zu verdoppeln, da dies sehr reichhaltig macht.

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4.1 (10)

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Nährwerte pro Portion

289.8
Kalorien
14,5 g
Eiweiß
47,1 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett

Bewertungen

4.5
11 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Felicia_4
29. April 2025

Lecker! Hat etwas Schärfe. Ich habe die Chilipaste auf 60 ml reduziert, vielleicht gehe ich beim nächsten Mal noch weniger, aber meine 4 und 2 Jahre alten Kinder essen es...trinken nur viel Wasser und...

·Paladin_23
18. März 2025

Danke

·132.Vance-88
19. November 2025

Großartig

·DanteJ_3
1. Mai 2025

Ich habe Rindfleisch anstelle von Schweine- oder Hähnchenfleisch verwendet.

·SchreibenZiel
28. September 2025

Habe es an einem entspannten Tag gemacht und es war in Ordnung.

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