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Chayote-Zucchini-Beilage

Chayote-Zucchini-Beilage

von Sinapixel923

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Beilagen

Kurzbeschreibung

Eine andere Art von Beilage.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Knoblauch, Zucchini, Salz, Pfeffer, Zucker und rote Pfefferflocken hinzufügen.

  3. 3

    Vermengen und 2-3 Minuten kochen.

  4. 4

    Essig hinzufügen und weitere 2-3 Minuten kochen, bis die Zucchini leicht welk, aber noch fest und knackig ist.

  5. 5

    Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz oder Zucker hinzufügen.

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4.0 (305)

Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.

Beilagen

Nährwerte pro Portion

43.1
Kalorien
0,3 g
Eiweiß
3,1 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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