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Gemüse-Spieße

Gemüse-Spieße

von XAlinatempo28

4.4(184 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
BeilagenGrillfestVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Eine schmackhafte Möglichkeit, während der Grillzeit Gemüse zu genießen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Marinade-Zutaten vermengen.

  2. 2

    Gemüse in gleich große Stücke schneiden und in einer flachen Schale anrichten, vorzugsweise in einer einzigen Schicht.

  3. 3

    Die Marinade über das Gemüse gießen und 2-4 Stunden im Kühlschrank marinieren.

  4. 4

    Das Gemüse aus der Marinade nehmen und auf 8 Spieße stecken.

  5. 5

    Die Spieße auf den Grill legen und etwa 10-15 Minuten grillen, bis sie zart sind, dabei gelegentlich mit der restlichen Marinade bestreichen.

  6. 6

    Ergibt acht Portionen auf einem Spieß.

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Nährwerte pro Portion

77.7
Kalorien
1,4 g
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

Bewertungen

4.4
184 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Legende-Feder_19
2. Juni 2025

Wir haben dies genau nach Rezept gemacht, aber mit einer kleinen Änderung. Aufgrund einer Überproduktion von Kirschtomaten in unserem Garten haben wir sie ebenfalls zu den Spießen hinzugefügt. Wir hab...

·Karla_Quest
31. August 2025

Ich liebe dieses Rezept. Ich füge extra feste Tofustücke hinzu.

·Inga_Cyber
31. August 2025

Wir haben diese Marinade auf gelben Kürbis, Zucchini, Zwiebeln und Champignons verwendet und sie im Ofen geröstet, und wir mochten es wirklich! Es war genug Marinade, um eine 9x13 Pfanne mit Gemüse zu...

·BastianV_88
13. Mai 2025

Die Spieße vor dem Hinzufügen des Gemüses in Wasser einweichen, damit die Enden beim Grillen nicht so stark verbrennen. Zuerst das Gemüse aufspießen und dann marinieren, macht es einfacher, als mit ru...

·LilyC_11
14. August 2025

Ich mariniere dies in einem Lock & Lock-Behälter, damit ich es alle 15 Minuten umdrehen kann, und ich habe viel mehr verschiedene Gemüse verwendet. Ich habe sogar die Enkelkinder einbezogen und sie ha...

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