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Chia-Pudding mit Orangenblütenaroma

Chia-Pudding mit Orangenblütenaroma

von Kai60

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Portionen2
DessertsVegan

Kurzbeschreibung

Rezept aus der 1-Wochen-Rohkost-Herausforderung, organisiert von Joanna Steven.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Cashewnüsse, Wasser, Orangenblütenwasser und Agavendicksaft in einem Mixer glatt pürieren, etwa 1 Minute.

  2. 2

    Die Milch in eine Schüssel gießen und die Chiasamen hinzufügen.

  3. 3

    Umrühren, bis sie gleichmäßig in der Flüssigkeit verteilt sind.

  4. 4

    Beiseite stellen, um im Kühlschrank oder auf der Arbeitsplatte zu quellen, gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Wenn auf der Arbeitsplatte, den Pudding nach etwa 20 Minuten in den Kühlschrank stellen.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

223.8
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
13,3 g
Kohlenhydrate
17,8 g
Fett

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