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Chili

Chili

von orbitBenmika38

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Zubereitung25 Min
Kochzeit70 Min
Portionen5
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem 3-Liter-Topf Rinderhackfleisch, Zwiebel, rote Paprika, Karotte und Knoblauch bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten anbraten, bis das Fleisch braun ist; abtropfen lassen.

  2. 2

    Restliche Zutaten außer den Bohnen hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren.

  4. 4

    Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Bohnen hinzufügen.

  6. 6

    Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren.

  7. 7

    Unbedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.

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Nährwerte pro Portion

376.9
Kalorien
23,6 g
Eiweiß
25,3 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Fett

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