Chili

Name: Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100,0 g Hähnchen - extra mageres Putenhackfleisch; 250 g gelber Süßmais, aus der Dose; 1,0 Tasse Zucchini, in Scheiben; 1,0 Tasse Paprika, süß, rot, frisch, gehackt; 1,0 Tasse Zwiebeln, roh, gehackt; 1,0 Tasse Karotten, roh, gehackt; 1,0 große Stange (11"-12" lang) Sellerie, roh; 1,0 Zehe Knoblauch; 15 g Chilipulver; 5 g Kreuzkümmelsamen; 5 g Oregano, gemahlen; 5 g Pfeffer, rot oder Cayenne; 250 g Tomatensauce; 125 g Del Monte Petite Cut gewürfelte Tomaten

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Zubereitung30 Min

Portionen

1

Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Chili mit gemahlenem Hähnchen und Gemüse

Nährwerte pro Portion

635

Kalorien

34,5 g

Eiweiß

107,5 g

Kohlenhydrate

15,4 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (76)

Familien sind wegen Chili-Rezepten in den Krieg gezogen! Ich liebe ein dickes, fleischiges Chili mit vielen Bohnen und Gemüse. Zum Glück sind meine Familie und ich uns einig!

MexikanischRind & Schwein

375 Min

4.6 (91)

Eine perfekte und würzige Möglichkeit, übrig gebliebene Hähnchenbrust zu verwenden.

MexikanischSuppe

Chili

Zutaten

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Chili

Kurzbeschreibung

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