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Chipotle-Süßkartoffelpuffer

Chipotle-Süßkartoffelpuffer

von Ben_Richter

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Zubereitung50 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenFettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel den Mais, die schwarzen Bohnen, den Koriander, die Hälfte des Maismehls, das Knoblauchpulver, den Kreuzkümmel, den Chipotle-Pfeffer, die Adobo-Sauce und die abgekühlte Süßkartoffel vermengen und gut mischen.

  2. 2

    Mit einem Kartoffelstampfer die Bohnen in der Mischung zerdrücken, bis alles gut vermischt ist.

  3. 3

    Abdecken und die Mischung mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

  4. 4

    In vier gleich große Portionen teilen und zu Puffern formen.

  5. 5

    Das restliche Maismehl verwenden, um die Außenseite der Puffer zu panieren.

  6. 6

    1/2 EL Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  7. 7

    Sobald das Öl heiß ist, zwei der Puffer hinzufügen und etwa 5-6 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.

  8. 8

    Mit den restlichen zwei Puffern wiederholen.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

273.8
Kalorien
9,1 g
Eiweiß
54,1 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett

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