Cincinnati Chili Pfanne

Name: Cincinnati Chili Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 450 g 93/7 Rinderhackfleisch; 1 Glas stückige Pasta-Sauce, jede Sorte; 1 Dose (425 g) dunkle Kidneybohnen; 30 g Chili-Pulver (oder nach Geschmack - ich mag es etwas mehr); 80 g dehydrierte Zwiebeln (oder eine mittelgroße frische Zwiebel, fein gehackt); 5 g Knoblauchpulver

von MoritzJ_64

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Zubereitung5 Min

Kochzeit15 Min

Portionen6

Abendessen Italienisch

Zutaten

für 6 Portionen

450 g 93/7 Rinderhackfleisch
1 Glas stückige Pasta-Sauce, jede Sorte
1 Dose (425 g) dunkle Kidneybohnen
30 g Chili-Pulver (oder nach Geschmack - ich mag es etwas mehr)
80 g dehydrierte Zwiebeln (oder eine mittelgroße frische Zwiebel, fein gehackt)
5 g Knoblauchpulver

Zubereitung

1
Rinderhackfleisch in der Pfanne mit Zwiebeln anbraten. Die restlichen Zutaten hinzufügen und köcheln lassen, bis die Bohnen zart sind.
2
Über die Lieblingspasta servieren.

Nährwerte pro Portion

271.3

Kalorien

22,1 g

Eiweiß

26,5 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Rind & Schwein

4.4 (76)

Familien sind wegen Chili-Rezepten in den Krieg gezogen! Ich liebe ein dickes, fleischiges Chili mit vielen Bohnen und Gemüse. Zum Glück sind meine Familie und ich uns einig!

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