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Coleslaw

Coleslaw

von rivenBenorbit75

4.4(17 Bewertungen)
Portionen5
AbendessenBeilagen

Kurzbeschreibung

Ein einfacher Salat. Rote oder grüne Kohl oder beide können für diesen Salat verwendet werden. Dies ist als fettarme, natriumarme Alternative zu herkömmlichem Coleslaw gedacht.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Fettfreie Mayonnaise, Zucker, Essig, Salz und Pfeffer vermengen und über den geriebenen Kohl gießen. Zunächst sieht es nicht nach genug Dressing aus, aber wenn man wartet, wird es die richtige Konsistenz ohne klumpig zu sein.

  2. 2

    Rote oder grüne Kohl oder beide können für diesen Salat verwendet werden.

  3. 3

    Dies ist als fettarme, natriumarme Alternative zu herkömmlichem Coleslaw gedacht.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

33.3
Kalorien
0.4 g
Eiweiß
7.9 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett

Bewertungen

4.4
17 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Kurtian_55
1. Mai 2025

Anstelle von Essig habe ich 2 Esslöffel Zitronensaft verwendet und anstelle von Zucker 1 Teelöffel Stevia als natürlichen Süßstoff. Ich habe auch etwa 1/2 Teelöffel Meerrettich hinzugefügt, was dem Co...

·Sirius_22
25. Januar 2025

Gut für ein Verlangen. Stimme dem roten Kohl für die Farbe zu!

·KraftSeele_99
30. März 2025

Sehr gut und fettarm.

·Schatten_3D
9. Juni 2025

Sehr lecker. Ich verwende Limettensaft anstelle von Essig und füge einen gewürfelten halben Apfel anstelle von Zucker hinzu. Köstlich!

·551.AstraNinja-9
12. November 2025

Ich habe Miracle Whip Light verwendet, aber ich habe beschlossen, beim nächsten Mal Kalorien zu sparen und einfach reguläres (sündhaftes!) Miracle Whip zu verwenden, weil ich den Geschmack liebe. Mein...

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