Cottage-Salat

Name: Cottage-Salat
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 200 g Kraft-Cottage Cheese (Jocca - 5,5% Fett); 50 Gramm gelbe Paprika (Paprika); 50 Gramm süße, frische rote Paprika; 0,5 Portionen Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel); 5 Portionen Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate

von kumast3950

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Portionen1

Vorspeisen / Suppen / Salate

Gesunder Cottage-Salat

Zutaten

für 1 Portionen

200 g Kraft-Cottage Cheese (Jocca - 5,5% Fett)
50 Gramm gelbe Paprika (Paprika)
50 Gramm süße, frische rote Paprika
0,5 Portionen Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel)
5 Portionen Kirschtomaten, frisch, 1 Tomate

Zubereitung

1
Die Zutaten einfach vermengen.

Nährwerte pro Portion

257.5

Kalorien

20,3 g

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

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MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

13 Min

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Cottage-Salat

Zutaten

Zubereitung

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