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Cowboy-Caviar

Cowboy-Caviar

von xR9336

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
BeilagenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

"Einzel"-Portion Rezept, damit die andere Hälfte der Dosen-Zutaten in Chili gehen kann! :)

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nach Bedarf vorbereiten... Bohnen und Mais abtropfen und abspülen, Zwiebel und Sellerie hacken.

  2. 2

    Alle Zutaten miteinander vermengen.

Tipps

Optional: Avocado zum Servieren hinzufügen. Ich habe auch blanchierten und gehackten Grünkohl oder anderes Gemüse hinzugefügt. Großartig mit Tortilla-Chips nach Wahl ODER über Salatblättern.

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60 Min

Nährwerte pro Portion

162.6
Kalorien
8.3 g
Eiweiß
31.6 g
Kohlenhydrate
1.2 g
Fett

Bewertungen

4.0
2 Bewertungen

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