Ein köstlicher süßer Genuss für den Herbst oder Winter, ohne Zuckerzusatz und voller Antioxidantien!
für 9 Portionen
Macht insgesamt 4,5 Tassen.
Jede Portion ist 1/2 Tasse und 60 Kalorien! Äpfel entkernen und hacken, Cranberries abspülen.
Äpfel und Cranberries in einem großen Topf vermengen und auf hohe Hitze stellen, bis sie anfangen zu kleben.
Nach Bedarf Wasser hinzufügen, um die Früchte zu lösen.
Sie werden zu einer apfelmusähnlichen Substanz (dem Kompott!) gekocht. Servieren und genießen oder aufbewahren und später genießen.
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Von Kindern zubereitet und genehmigt! Ich suche immer nach einem Salat, den meine Kinder machen und dann verschlingen können. Dies ist ein Gewinner für Kinder und Mütter.
Ideal als Beilage oder Dessert!
