
Kurzbeschreibung
Umgewandeltes Rezept von Spark People aus Zucchini-Orzo.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
2 Tassen Gemüsebrühe zum Köcheln bringen.
- 2
1 Knoblauchzehe fein hacken.
- 3
1/2 kleine Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
- 4
225 g Pilze hacken (nach Wahl).
- 5
1 1/2 EL Olivenöl in einem schweren, 2-3 Liter großen Topf erhitzen.
- 6
Knoblauch, Zwiebel und 1/2 des Salzes hinzufügen und 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Zwiebel durchsichtig ist.
- 7
Pilze hinzufügen und 4 Minuten weiterbraten, gelegentlich umrühren.
- 8
Orzo hinzufügen und umrühren, um das Orzo mit dem Öl im Topf zu beschichten.
- 9
1 Minute anbraten.
- 10
Die heiße Gemüsebrühe, das restliche Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 11
Umrühren und abdecken.
- 12
5 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze köcheln lassen.
- 13
Deckel abnehmen, umrühren und weitere 5 Minuten ohne Deckel kochen, bis die Pasta zart und cremig aussieht.
- 14
Vom Herd nehmen und 1 EL frisch geriebenen Parmesan hinzufügen und umrühren.
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Nährwerte pro Portion
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